Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Jak najbardziej, iż trzeba brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież ostatnio w telewizji, gazetach oraz sieci jest bardzo dużo głosów, iż witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, gdy używamy je długo mogą wywołać niepożądane efekty w naszym organizmie. Może w tym przypadku, poprawniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
czytaj więcej o działaniu czystka
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Niewątpliwie, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak rzeczywiście w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
