Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest normalną częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko niesłychanie drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, czy problemy ze snem.
