Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne symptomy. Wiele kobiet doświadcza niesłychanie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym razie nie żądają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo odnotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub też mniej niż najczęściej. Są to wszelkie normalne zmiany, ale aby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są nadzwyczaj blisko siebie, lub trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Dużo kobiet ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezmiernie łagodne bądź wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
